كلنا بنحلم نشتغل و نحقق احلامنا و يكون لينا دور قوى فى المجتمع .. لكن بنيجى عند أول مقابله ( Interview ) و بعض مننا بيكون قلقان مش عارف يلبس إيه ؟؟ يقول إيه ؟؟ و يسأل على إيه ؟؟؟ و ده طبعا بيكون ليه دور على إختيارك للوظيفه ..
النهارده هنقولكم على بعض الملاحظات للمقابله دى
إختارى دايما ملابس كلاسيك زى جاكت و بنطلون قماش (إبعدى تمام عن الجينز و التيشيرت و الأحذيه الرياضيه ) و بالنسبة للالوان من الاحسن تكون الهادئة و المحايده مثل (الأسود – الأزرق الداكن – الرمادى – البيج) و تجنبى الملابس الضيقة جداَ و الجيب القصيرة.
الجلوس بيعبر عن شخصيتك و ثقتك بنفسك .. حيث إن الجلوس يعتبر من فنون لغة الجسد .. فالجلوس بشكل سئ يشوه إنوثتك و أناقتك كامراه .. لذلك وضع خبراء الإتيكيت قواعد لطريقه الجلوس الصحيه و الصحيحيه و أيضا الجلسه المثاليه و ما هى قواعد وضع الساقين و الكتفين ؟؟
تنطبق هذه القواعد على الرجل و المراه بشكل كبير مع الأختلاف فى وضع الساقين والقدمين …
سنعرف أولا ما هى الجالسه المثاليه و الصحيه :
عندما تجلسين يجب أن تكون قدميكى مستقره على الارض مرتاحه و فى نفس الوقت يكون ظهرك قائم و مسنود على ظهر الكرسى و راسك مرفوع و سيقانك فى وضع الجلوس العادى وتكون وجهه القدم اليمنى تجاه القدم اليسرى .. و بالنسبه للبنات القصيره يجب الاتتجاوز منتصف المقعد حتى يستطيع القدمين ملامسة الارض بشكل طبيعى .. واذا كنت بالعمل لابد ان يكون المكتب فى مستواك, و احرص على عدم انحناء الرقبة قدر الامكان.
أحمر الخدود مش لازم يكون اللون الاحمر التقليدى .. ممكن تختارى الوان تانيه زى اللون الوردى أو لون الخوخ و ممكن البنى كمان ..
دائماً أحمر الخدود الذي يمنح بشرة الوجه التألق الذي يوحي بالنضارة والحيوية والشباب الدائم … لاختيار اللون المناسب لبشرتك لازم نعرف إن
- احمر الخدود بنستخدمه علشان نظهر و نجمل عظام الخد مش علشان نلون الوجه كله.
- كل وجه له استدارة معينه، وكي لا تخطئي دائما تتبعي عظام الخدين لأن هذا سيكون أصح مكان تضعين فيه احمر الخدود.
- الالوان التي تختارينها لاحمر الخدود يجب أن تكون متماشيه مع ملابسك وبقية الماكياج وتكون مناسبه ايضا للون بشرتك.
- البشره التى بها حبوب وجروح لا تضعي احمر الخدود بكثافه ولا تختاري الالوان التي بها لمعه لانها ستظهر العيوب أكثر مما تخفيها.
فى فصل الصيف تشتداد أشعة الشمس،و تصبح النظارة الشمسية جزءً لا يتجزأ من الإكسسوارات التي لا تستغني عنها المرأة، فتعمل نظارات الشمس على حماية العين من أشعة الشمس الضارة.
يوجد نوعان من أشعة الشمس، وهما:
- الأشعة المرئية: تتراوح هذه الأشعة ما بين اللون الأحمر إلى اللون البنفسجي، تعطي الأشعة الحمراء الدفء الذي نشعر به في الشتاء.
- الأشعة الفوق البنفسجية: تعتبر الأشعة الفوق البنفسجية أكثر ضرراً من الأشعة المرئية، وذلك لأنها تخترق الجلد وشبكة العين بشكل مباشر.
و ينصح الخبراء بضرورة ارتداء نظارة الشمس أثناء النهار، ليس من باب الأناقة ولكنها ضرورة لحماية عينيكِ من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تتسبب في كثير من الأحيان في إثارة حساسية العين وقد تؤدي إلي جفافها.
جمال الشعر مش بس فى نعومته و لمعانه و تسريحته .. لا ده كمان فى رائحته .. إهتمى بمظهر شعرك و رائحته بهذه الطرق
- إغسل شعرك: بانتظام ، لأن تراكم الدهون والعرق والأتربة بشعرك لا يمنحه رائحه جميله بالتأكيد … فاهتمي بغسل شعرك بالطرق الصحيحة، بحيث يصير نظيفا من جذوره إلى أطرافه مع تدليك فروة الرأس بالشامبو … و من الممكن إستخدام الزيوت العطرية كزيت الورد والياسمين, و ذلك بوضعها على فروة راسك و تركها طول الليل ثم اغسليها في الصباح بشامبو غير قوي، كشامبو جونسون للأطفال، ويفضل أن يكون بدون رائحة، حتى لا يقضي على رائحة الزيت العطري الموجود بالشعر.