hair2

تتأثر بصيلات الشعر تأثيرا سلبيا مباشرا خلال فصلى الشتاء والخريف، ومن المهم تجهيز الشعر واستعداده لمواجهة التقلبات الجوية العنيفة فى هذه الأوقات.

تقدم أنا أحلى نصائح للحفاظ على الشعر فى هذين الفصلين  .. لابد من محاولة الحفاظ على بصيلات الشعر وتغذيته قبل الدخول وأثناء فصلى الشتاء ومن بعده الخريف فعليك القيام بهذه الخطوات للحفاظ على شعرك .

  • اغسلى شعرك مرتين فى الاسبوع بشامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك.
  • اتركى شعرك يجف فى الهواء دون تجفيفه بالسشوار وتجنبى تسريحه وهو مبلل لانه يكون فى اضعف حلاته وسهل التكسير.
  •  لا يجوز غسل شعرك قبل النزول مباشرة ووضع الحجاب عليه لأن هذا يتسبب فى تساقط شعرك بشكل كبير.
  • لابد من وضع “بندانا” قطن قبل وضع الطرحة على الشعر وعدم لم الشعر وعمل كعكة لفترات طويلة لأن هذا يؤثر سلبيا على بصيلة الشعر.
  •  ضرورة تمشيط الشعر من الأسفل إلى الأعلى لعدم سقوطه أو تقطيعه.
  • تخلصي من الأطراف المتضررة كل 6 اسابيع لأن أطراف الشعر المتضررة والمتشققة تشبه الأتربة العالقة في المنزل، ومن أجل التنظيف التام علينا التخلص منها، حيث نحتاج إلى تقليم هذه الأطراف الصغيرة حتى لا تؤثر على باقي أجزاء الشعر وتحفيز الشعر الصحي على النمو.
  • اشربى 8 اكواب ماء فى اليوم على الاقل لتحافظى على رطوبة فروة رأسك.استخدمى مشط خشب  سنانه واسعه وابتعدى عن البلاستيك
  • ابتعدى عن الفاست فود واكثرى من تناول الخضروات والفاكهه الغنية بفيتامين سى
  • ابتعدى عن التوتر والقلق ونامى كويس على الاقل 7 ساعات يوميا.
  • دلكى فروة شعرك باطراف اصابعك دقيقتين يوميا لتنشيط الدورة الدموية وتوصيل الغذاء للاطراف.
  • قللى من العبث فى شعرك حتى لا تجف اطرافة وتتقصف.
  • اتركى شعرك ساعه يوميا بدون توك ليتنفس.
  • اذا اتبعتى هذة الخطوات البسيطة سوف تحصلين على فروة رأس صحية وشعر قوى وجذاب.

  • من الممكن استخدام الكيراتين ولكن بنسبة محددة وبدون نسبة كبيرة أى لا تستخدمى النسبة التى تفرد الشعر ولكن أكتفى بالنسبة التى تغذى الشعر فقط حتى يساعد على نمو الشعر بشكل صحى وحتى يزيد من لمعان الشعر ويحميه من التساقط.