nails

العنايه بالأظافر هامه جدا لأن يديك دائما ظاهره لذلك اتبعى الأتى :
بلاش تعرضى إيدك و أظافرك للمواد الكيماويه سواء مواد التنظيف أو الأطعمه الحمضيه زى (الليمون  و البرتقال) لذلك ارتدى جوانتى لحمايه أظافرك وبشرتك بشكل دائم.
جففى يديك جيدا لمده لأ تقل عن دقيقتين بعد غسل الأطباق او أخذ حمام لأن تركهما رطبه يزيد من خطر العدوى بالفطريات, وتجنبى تقليم اظافرك بعد الحمام مباشره .. و للحفاظ  على أظافرك رطبه دلكى الجلد المحيط بها بفازلين او بزيت الزيتون.