إحتفظى ببعض الكتب المرحة و الأشعار الجميلة و القصص الفكاهية القصيرة بجوار سريرك، عودى نفسك أن تقرأى فيها قبل النوم أو عند الإستيقاظ أو عند الإسترخاء فى الحمام. تعد هذه أوقات مهمة للتأثير فى عقلك الباطن و ستساعدك على الدخول فى مزاج مرح و إيجابى فى اليوم التالى.